Du hast eine Depression?
Depression – Mehr als nur Traurigkeit. Der Begriff „Depression“ wird heute oft für verschiedene Symptome verwendet: Traurigkeit, Antriebslosigkeit, Erschöpfung, innere Leere. Häufig entstehen diese Gefühle nach belastenden Ereignissen wie dem Verlust eines geliebten Menschen, einer Trennung oder großen Veränderungen im Leben – etwa bei Renteneintritt oder einem Umzug. Manchmal tauchen sie auch ohne klaren Anlass plötzlich auf.
Merkst Du, dass Du Dich zurückziehst, das soziale Umfeld zu anstrengend wird oder der Beruf zur Last? Fühlst Du Dich überwiegend traurig oder vielleicht sogar leer und abgestumpft?
Medikamente können helfen, die Symptome zu lindern, sind aber oft nur ein Teil der Lösung, da sie die Ursachen nicht direkt ansprechen.
Klassische Psychotherapie ist für viele eine wichtige Unterstützung – doch oft sind die kurzen wöchentlichen Sitzungen nur ein Tropfen auf den heißen Stein.
Wenn Du das Gefühl hast, dass Dir das nicht reicht, bist Du nicht allein.
Ich biete Dir einen anderen Weg:
Als Coach arbeite ich intensiv und individuell mit Dir, damit Du Kraft und Lebensfreude zurückgewinnst. Eine vertrauensvolle Zusammenarbeit ist für mich die Basis. Deshalb lernen wir uns vor der ersten Sitzung kostenfrei kennen – so kannst Du in Ruhe entscheiden, ob wir gemeinsam an Deinen Zielen arbeiten.
Ich freue mich darauf, Dich auf Deinem Weg zu begleiten.
Merkst Du, dass Du Dich zurückziehst, das soziale Umfeld zu anstrengend wird oder der Beruf zur Last? Fühlst Du Dich überwiegend traurig oder vielleicht sogar leer und abgestumpft?
Medikamente können helfen, die Symptome zu lindern, sind aber oft nur ein Teil der Lösung, da sie die Ursachen nicht direkt ansprechen.
Klassische Psychotherapie ist für viele eine wichtige Unterstützung – doch oft sind die kurzen wöchentlichen Sitzungen nur ein Tropfen auf den heißen Stein.
Wenn Du das Gefühl hast, dass Dir das nicht reicht, bist Du nicht allein.
Ich biete Dir einen anderen Weg:
Als Coach arbeite ich intensiv und individuell mit Dir, damit Du Kraft und Lebensfreude zurückgewinnst. Eine vertrauensvolle Zusammenarbeit ist für mich die Basis. Deshalb lernen wir uns vor der ersten Sitzung kostenfrei kennen – so kannst Du in Ruhe entscheiden, ob wir gemeinsam an Deinen Zielen arbeiten.
Ich freue mich darauf, Dich auf Deinem Weg zu begleiten.